Food Guy Logo Food Guy Erstgespräch buchen
Ernährungsberatung neu gedacht

Food Guy

Weniger Müdigkeit, Wohlfühlgewicht, mehr Energie!

Individuelle Ernährung & Funktionale Medizin in Karlsruhe.

Kostenloses Erstgespräch buchen Meine Leistungen
Frische gesunde Zutaten auf einem Holztisch
Food Guy
0
Jahre Erfahrung
0
Erfolgreiche Kunden seit 2020
0
Persönliche Beratung & Laboranalysen
0
Regelmäßig Fortbildungen & Zertifikate
Wo ich unterstützen kann

Wo fühlst Du Dich ausgebremst?

Abnehmen

Gewichtsprobleme belasten Körper und Seele. Ich helfe Dir, Dein Wunschgewicht nachhaltig zu regulieren - ohne Mangel, strenge Diät oder Verzicht.

Leistungsfähigkeit & Energie

Müdigkeit und Antriebslosigkeit zehren an Dir? Mit gezielter Mikronährstofftherapie holst Du Deine Power zurück.

Verdauung & Darm

Blähungen oder Unverträglichkeiten? Mit einem Darm Check und sanierender Ernährung legen wir die Basis für ein neues Wohlbefinden.

Schwangerschaft

Erste mal Schwanger was soll ich tun? Gemeinsam besprechen wir alles Wichtige rund um Ernährung, Vitalstoffe und Dein neues Wohlbefinden in der Schwangerschaft.

Leistungen im Überblick

So unterstütze ich Dich konkret

Ich optimiere, was Du gerne isst, anstatt Deine Ernährung radikal umzustellen.

Laborbasierte Ernährungspläne

Individuell für Dich zusammengestellt.

Jetzt Termin buchen

Vitalstoffberatung

Orthomolekulare Medizin gezielt für Dich.

Jetzt Termin buchen

Optionale Analysen

Unverträglichkeitstests, Darmflora, Vitamin-D, DNA.

Jetzt Termin buchen

Infusion Medizin

Infusionen mit Vitaminen und Mineralstoffen direkt für Deine Versorgung.

Jetzt Termin buchen

1:1 Intensiv-Coaching

Inkl. 6 Monate Betreuung & Feedback.

Jetzt Termin buchen

Naturheil Kunden

Injektionen, Problembewegungstherapie, apparative Naturheilverfahren.

Jetzt Termin buchen

Küchencheck

Digitale oder vor-Ort-Analyse deiner Essgewohnheiten.

Jetzt Termin buchen

Einkaufstraining

Gemeinsam im gewohnten Supermarkt (digital).

Jetzt Termin buchen
Eindrücke

Warum Food Guy?

So bleibst du dran und das mit einem positiven Gefühl.

Frisches Gemüse und Kräuter auf einer Küche

Individuelle Ernährungsberatung

So bleibst du dran und das mit einem positiven Gefühl.

Beratungsgespräch am Tisch

Laborbasierte Analysen

Gezielte Auswertung Deiner Werte als Basis für jeden Plan.

Naturnahe Zutaten arrangement

Nachhaltige Erfolge im Alltag

Echte Veränderung, die in Deinen Alltag passt.

Mehr über Marcel Jetzt kostenlosen Termin buchen
So läuft ein Projekt ab

So funktioniert Dein Weg zu mehr Energie

Klar strukturiert, ehrlich begleitet — vom ersten Kontakt bis zur stabilen Veränderung.

1

Erstgespräch

15 Min. kostenlos via Calendly.

2

Status quo & Labor

Mindestens 1 Stunde, ausführliche Stoffwechselmessung, ggf. Blutabnahme.

3

Dein Plan

Ergebnisbesprechung & individueller Plan.

4

Follow-ups

Alle 4 Wochen Update-Gespräch und Stoffwechselmessung.

5

Neues Status quo

Erneuter Blut-Check nach 3 Monaten.

Meine konkreten Systeme: Gesund und aktiv Ernährungsplan, Food Sensor Nahrungsmittelunverträglichkeitstests, Bioimpedanzanalyse (BIA)
Eine Geschichte

Das sagen meine Kunden

Ein authentisches Klient:innen-Erfahrungsbericht — ehrlich und ungeschnitten.

Klientin erzählt ihre Geschichte zum Poster
Mehr erfahren Jetzt kostenlosen Termin buchen
Erfahrungsberichte

Google Bewertungen

Vertrauen entsteht durch echte Ergebnisse. Hier ein Auszug aus Rückmeldungen.

Ich fühle mich endlich wieder energiegeladen. Der Küchencheck hat meine Augen geöffnet.

SM
Sarah M.
Karlsruhe

Als Sportler war ich immer erschöpft. Marcel hat mir gezeigt, wie ich durch gezielte Vitalstoffe meine Leistung stabil halte.

TK
Thomas K.
Durlach

Die Betreuung hat mich umgekrempelt. Ich habe nachhaltig abgenommen, ohne hungern zu müssen.

JB
Julia B.
Ettlingen
Häufige Fragen

Häufige Fragen

Falls Deine Frage nicht dabei ist — schreib mir einfach direkt.

Ich kombiniere klassische Ernährungsberatung mit Funktionaler Medizin und Laboranalysen. Statt allgemeiner Ratschläge schaue ich mir Deine individuellen Werte an und erstelle einen Plan, der genau zu Deinem Körper passt.
Nein. Ich optimiere, was Du gerne isst, anstatt Deine Ernährung radikal umzustellen. Veränderungen sollen in Deinen Alltag passen und dauerhaft machbar bleiben.
Für alle, die mehr Energie, ein Wohlfühlgewicht oder eine bessere Verdauung anstreben — ob Sportler, berufstätige Eltern oder Menschen mit konkreten gesundheitlichen Fragen.
Das Erstgespräch dauert 15 Minuten, ist kostenlos und findet telefonisch oder per Video statt. Wir klären, ob ich der richtige Begleiter für Dein Anliegen bin.
Zu den Möglichkeiten zählen Unverträglichkeitstests, Darmflora-Analysen, Vitamin-D-Bestimmung und DNA-Tests. Gemeinsam entscheiden wir, was für Dich sinnvoll ist.
Gerade in der Schwangerschaft und für Familien ist eine bedarfsgerechte Versorgung wichtig. Wir besprechen Ernährung, Vitalstoffe und Wohlbefinden — praktisch und nachvollziehbar.
Das hängt von Deinen individuellen Werten und Zielen ab. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam, welche Lebensmittel Dich unterstützen und welche Mengen für Dich optimal sind.
Kontakt

Bereit für Dein neues Lebensgefühl?

Lass uns jetzt etwas ändern. Buche Dir einfach und unverbindlich Dein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch - telefonisch oder per Video.

Praxis
Christofstraße 11, 76227 Karlsruhe
Telefon
0721 15679873
E-Mail
marcel@food-guy.de
Erstgespräch
15 Minuten · kostenlos & unverbindlich
/* ========================================================= Zentrale Inline-JS-Datei — alle Interaktionen ========================================================= */ (function () { 'use strict'; /* ---------- Mobile-Navigation ---------- */ var hamburger = document.querySelector('.hamburger'); var mobileNav = document.getElementById('mobile-nav'); function closeMobile() { if (!hamburger || !mobileNav) return; hamburger.classList.remove('active'); hamburger.setAttribute('aria-expanded', 'false'); mobileNav.classList.remove('open'); mobileNav.setAttribute('aria-hidden', 'true'); } if (hamburger && mobileNav) { hamburger.addEventListener('click', function () { var open = hamburger.classList.toggle('active'); mobileNav.classList.toggle('open', open); hamburger.setAttribute('aria-expanded', open ? 'true' : 'false'); mobileNav.setAttribute('aria-hidden', open ? 'false' : 'true'); }); mobileNav.querySelectorAll('a').forEach(function (a) { a.addEventListener('click', closeMobile); }); } /* ---------- Dropdown-Menü (Desktop) ---------- */ document.querySelectorAll('.nav-item').forEach(function (item) { var link = item.querySelector('.nav-link'); var drop = item.querySelector('.nav-dropdown'); if (!drop || !link) return; item.addEventListener('keydown', function (e) { if (e.key === 'Enter' || e.key === ' ') { e.preventDefault(); item.classList.toggle('open'); } }); }); document.addEventListener('click', function (e) { document.querySelectorAll('.nav-item.open').forEach(function (item) { if (!item.contains(e.target)) item.classList.remove('open'); }); }); /* ---------- Smooth-Scroll für Anker ---------- */ document.querySelectorAll('a[href^="#"]').forEach(function (a) { a.addEventListener('click', function (e) { var id = a.getAttribute('href'); if (id === '#' || id.length < 2) return; var target = document.querySelector(id); if (target) { e.preventDefault(); var top = target.getBoundingClientRect().top + window.pageYOffset - 70; window.scrollTo({ top: top, behavior: 'smooth' }); } }); }); /* ---------- Scroll-Reveal (IntersectionObserver) ---------- */ var revealEls = document.querySelectorAll('[data-reveal], [data-reveal-stagger]'); if ('IntersectionObserver' in window && !window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches) { var io = new IntersectionObserver(function (entries) { entries.forEach(function (entry) { if (entry.isIntersecting) { entry.target.classList.add('in-view'); io.unobserve(entry.target); } }); }, { threshold: 0.12, rootMargin: '0px 0px -40px 0px' }); revealEls.forEach(function (el) { io.observe(el); }); } else { revealEls.forEach(function (el) { el.classList.add('in-view'); }); } /* ---------- Accordion (FAQ) ---------- */ document.querySelectorAll('[data-accordion] .acc-item').forEach(function (item) { var header = item.querySelector('.acc-header'); var body = item.querySelector('.acc-body'); if (!header || !body) return; header.addEventListener('click', function () { var isOpen = item.classList.contains('open'); document.querySelectorAll('[data-accordion] .acc-item.open').forEach(function (other) { if (other !== item) { other.classList.remove('open'); other.querySelector('.acc-body').style.maxHeight = null; other.querySelector('.acc-header').setAttribute('aria-expanded', 'false'); } }); if (isOpen) { item.classList.remove('open'); body.style.maxHeight = null; header.setAttribute('aria-expanded', 'false'); } else { item.classList.add('open'); body.style.maxHeight = body.scrollHeight + 'px'; header.setAttribute('aria-expanded', 'true'); } }); }); /* ---------- Counter (Stats) ---------- */ function runCounter(el) { var target = parseFloat(el.getAttribute('data-counter')) || 0; var suffix = el.getAttribute('data-suffix') || ''; var dur = 1800; var start = null; function step(ts) { if (!start) start = ts; var p = Math.min((ts - start) / dur, 1); var eased = 1 - Math.pow(1 - p, 3); var val = Math.floor(eased * target); el.textContent = val.toLocaleString('de-DE') + (p === 1 ? suffix : ''); if (p < 1) requestAnimationFrame(step); else el.textContent = target.toLocaleString('de-DE') + suffix; } requestAnimationFrame(step); } var counters = document.querySelectorAll('[data-counter]'); if ('IntersectionObserver' in window) { var cio = new IntersectionObserver(function (entries) { entries.forEach(function (entry) { if (entry.isIntersecting) { runCounter(entry.target); cio.unobserve(entry.target); } }); }, { threshold: 0.5 }); counters.forEach(function (c) { cio.observe(c); }); } else { counters.forEach(runCounter); } /* ---------- Image-Slider ---------- */ document.querySelectorAll('[data-slider]').forEach(function (slider) { var track = slider.querySelector('.slider-track'); var slides = slider.querySelectorAll('.slide'); var dotsWrap = slider.querySelector('.slider-dots'); var idx = 0; var timer = null; slides.forEach(function (_, i) { var dot = document.createElement('button'); dot.setAttribute('aria-label', 'Zu Bild ' + (i + 1)); if (i === 0) dot.classList.add('active'); dot.addEventListener('click', function () { go(i); reset(); }); dotsWrap.appendChild(dot); }); var dots = dotsWrap.querySelectorAll('button'); function go(i) { idx = (i + slides.length) % slides.length; track.style.transform = 'translateX(-' + (idx * 100) + '%)'; dots.forEach(function (d, d2) { d.classList.toggle('active', d2 === idx); }); } function next() { go(idx + 1); } function prev() { go(idx - 1); } var nextBtn = slider.querySelector('.slider-btn.next'); var prevBtn = slider.querySelector('.slider-btn.prev'); if (nextBtn) nextBtn.addEventListener('click', function () { next(); reset(); }); if (prevBtn) prevBtn.addEventListener('click', function () { prev(); reset(); }); function reset() { clearInterval(timer); timer = setInterval(next, 5000); } reset(); slider.addEventListener('mouseenter', function () { clearInterval(timer); }); slider.addEventListener('mouseleave', reset); }); /* ---------- Logo-Slider Pause bei Reduktion ---------- */ if (window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches) { document.querySelectorAll('.logo-track-inner').forEach(function (el) { el.style.animation = 'none'; }); } })();