15 Min. kostenlos buchen
Persönliche Ernährungsberatung

Persönliche Ernährungsberatung in Karlsruhe

1:1 Betreuung für mehr Energie, Wohlfühlgewicht & innere Balance

Dein persönlicher Plan mit Funktionaler Medizin & ohne starre Regeln

Persönliche Ernährungsberatung bei Food Guy in Karlsruhe
Heilpraktiker · über 22 Jahre Erfahrung
Für wen ich arbeite

Meine Zielgruppen

Die Ansprache ist freundlich-persönlich auf Privatseiten, geschäftlich auf der Firmen-Seite.

Sportler Familien Mehr Energie ab 40 Schwangerschaft
Wo ich unterstützen kann

Woran scheitert es bei Dir gerade?

Jeder Körper ist anders. Diese Bereiche beschreiben, womit Klient:innen am häufigsten zu mir kommen.

Leistungsfähigkeit & Energie

Müdigkeit und Antriebslosigkeit zehren an Dir? Mit gezielter Mikronährstofftherapie holst Du Deine Power zurück.

Schwangerschaft

Erste mal Schwanger was soll ich tun? Gemeinsam besprechen wir alles Wichtige rund um Ernährung, Vitalstoffe und Dein neues Wohlbefinden in der Schwangerschaft.

Wie voll ist mein Akku?

Fehlt Dir etwas, das Du nicht siehst? Gemeinsam checken wir Deine Bio-Chemie, erkennen versteckte Mängel und füllen Deinen Akku wieder auf. Damit Du Dich endlich leistungsfähig und energiegeladen fühlst.

Beratungs-Bausteine

Bausteine Deiner Beratung

Acht Module, aus denen wir Deinen individuellen Weg zusammenstellen.

Laboranalyse und Bio-Tests für die individuelle Ernährungsberatung

Individuell abrundbar: Labor & Bio-Analysen

Du kannst verschiedene Analysen optional hinzubuchen: Lebensmittelunverträglichkeitstests, Stuhlanalysen (Darm Check, Darmflora & Enzyme), Vitamin-D-Test oder DNA-Analysen. Alle Tests habe ich persönlich geprüft und integriere sie als Heilpraktiker in Deine individuelle Ernährung.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Vitalstoffberatung mit Mikronährstoffen und individuellen Empfehlungen

Vitalstoffberatung: Die richtigen Bausteine ergänzen

Dein Körper hat einen individuellen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten und Aminosäuren. Anhand von Blutwerten, Krankheiten oder Symptomen erkenne ich Mängel und decke den Bedarf durch gezielte Supplementierung. Hier nutze ich therapeutisch das Wissen der orthomolekularen Medizin und der Funktionalen Medizin.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Detaillierte Körperanalyse für einen präzisen Ernährungsplan

Optionale Analysen: Dein Körper im Detail verstehen

Zusätzlich zum Basisprogramm kannst Du gezielte Analysen buchen, die Deinen Ernährungsplan präziser machen. Dazu gehören Blutwerte, Stuhldiagnostik, Hormonstatus, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder genetische Stoffwechselprofile. So erkennen wir Zusammenhänge, die im Alltag oft unsichtbar bleiben.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Infusionstherapie mit hochdosierten Vitalstoffen

Infusion: Vitalstoffe direkt ins System

Bei akutem Mangel oder erhöhtem Bedarf kann eine gezielte Infusionstherapie sinnvoll sein. Hochdosierte Vitalstoffe wie Vitamin C, B Komplex, Magnesium oder Aminosäuren werden direkt verfügbar gemacht und unterstützen Energie, Regeneration und Immunsystem.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Persönliches 1:1 Intensiv Coaching mit Marcel Pleeß

1:1 Intensiv Coaching: Vollständig begleitet zum Ziel

Du erhältst eine persönliche Einzelbetreuung mit regelmäßigen Gesprächen, individuellem Ernährungsplan, Stoffwechselmessungen und Fortschrittskontrollen. Gemeinsam setzen wir messbare Schritte um, passen den Plan laufend an und halten Deine Motivation hoch.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Naturheilkundliche ganzheitliche Beratung bei Food Guy

Naturheilkunde: Ganzheitlich unterstützt werden

Für alle, die sich ganzheitlich und naturheilkundlich begleiten lassen möchten, biete ich Beratung aus der Traditionellen Europäischen Medizin und modernen Naturheilverfahren. Dazu gehören pflanzliche Begleitung, Ernährungstherapie, Entlastungskuren und Lifestyleoptimierung nach Deinem individuellen Konstitutionstyp.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Küchencheck mit Lebensmitteln und Vorratsschrank

Küchencheck: Deine Lebensmittel im Fokus

Die Basis einer gesunden Ernährung sind die Lebensmittel, die Du verwendest. Digital oder vor Ort: Ich schaue mir an, welche Produkte sich in Deinem Vorratsschrank und Kühlschrank befinden. Gemeinsam gehen wir Gerichte und Essgewohnheiten durch. Du bekommst leicht anwendbare Austauschmöglichkeiten und wirkungsvolle Tipps zur Optimierung.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Einkaufstraining im Supermarkt für bewusste Lebensmittelauswahl

Einkaufstraining: Bewusst wählen im gewohnten Supermarkt

Wir gehen gemeinsam digital in Deinem gewohnten Supermarkt einkaufen. Ich zeige Dir, wo sich Tücken verbergen und worauf Du bei Zutaten und Lebensmittelauswahl achten solltest, individuell auch im Blick auf Allergien oder Unverträglichkeiten.

Jetzt kostenlosen Termin buchen
Ablauf

So läuft Deine 1:1 Betreuung ab

Klar strukturiert, ehrlich begleitet, vom ersten Kontakt bis zur stabilen Veränderung.

  1. 1

    Erstgespräch

    15 Min. kostenlos via Calendly.

  2. 2

    Status quo & Labor

    Mindestens 1 Stunde, ausführliche Stoffwechselmessung, ggf. Blutabnahme.

  3. 3

    Dein Plan

    Ergebnisbesprechung & individueller Plan.

  4. 4

    Follow-ups

    Alle 4 Wochen Update-Gespräch und Stoffwechselmessung.

  5. 5

    Neuer Status Quo

    Erneuter Blut-Check nach 3 Monaten.

Meine konkreten Systeme: Gesund und aktiv Ernährungsplan, Food Sensor Nahrungsmittelunverträglichkeitstests, Bioimpedanzanalyse (BIA)
Erfahrungsberichte

Das sagen meine Kunden

Vertrauen entsteht durch echte Ergebnisse. Hier ein Auszug aus Rückmeldungen.

Ich fühle mich endlich wieder energiegeladen. Der Küchencheck hat mir die Augen geöffnet, Marcel erklärt alles verständlich und nimmt sich Zeit. Klare Empfehlung!

SM
Sarah M.
Karlsruhe

Als Sportler war ich immer erschöpft. Marcel hat mir gezeigt, wie ich durch gezielte Vitalstoffe meine Leistung stabil halte. Sehr kompetente und persönliche Beratung.

TK
Thomas K.
Durlach

Die Betreuung hat mich umgekrempelt. Ich habe nachhaltig abgenommen, ohne hungern zu müssen. Endlich ein Plan, der in meinen Alltag passt!

JB
Julia B.
Ettlingen

Super Beratung und sehr individuelle Betreuung. Marcel geht auf persönliche Bedürfnisse ein und setzt starre Diät-Pläne durch individuelle Empfehlungen ab. Top!

MR
Michael R.
Karlsruhe

Sehr ausführliche Anamnese und hilfreiche Ernährungstipps. Mir hat vor allem der Darm-Check geholfen, endlich keine Blähungen mehr nach dem Essen.

AL
Anja L.
Bruchsal

Hatte lange mit Verdauungsproblemen zu kämpfen. Durch den strukturierten Darm-Check und die Mikronährstofftherapie geht es mir deutlich besser. Empfehle Marcel gerne weiter.

DK
Daniel K.
Pforzheim

Tolle, persönliche Beratung ohne Oberlehrer-Attitüde. Marcel hört zu und erstellt einen Plan, der wirklich machbar ist. Ich fühle mich rundum gut betreut.

CP
Christina P.
Karlsruhe

Als Familie haben wir uns beraten lassen, auch für die Kinder bekamen wir wertvolle Tipps. Die Infusionen haben mir persönlich neuen Energie-Schub gegeben.

FS
Familie S.
Stutensee

Klassige Beratung mit echtem Tiefgang. Vor allem die laborbasierte Analyse hat mir gezeigt, wo meine Nährstofflücken liegen. Sehr empfehlenswert!

NH
Nicole H.
Ettlingen

Professionell, empathisch und fundiert. Die Kombination aus Laboranalyse und individuellem Plan hat mir geholfen, endlich mein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

OB
Oliver B.
Karlsruhe
Häufige Fragen

Häufige Fragen zur persönlichen Betreuung

Falls Deine Frage nicht dabei ist, schreib mir einfach direkt.

Nein. Ich optimiere, was Du gerne isst. Es gibt keinen starren Plan, sondern Lösungen für Deinen Alltag.
15 Minuten kostenlos via Calendly. Wir besprechen telefonisch oder per Video, ob und wie ich Dir helfen kann.
In der Anamnese klären wir deine Beschwerden. Anschließend stellen wir das individuelle Labor zusammen und nehmen dann die Blutabnahme vor. Die Ergebnisse besprechen wir ca. zwei Wochen später und leiten daraus deinen individuellen Plan ab.
Von 13 bis 84 Jahren. Ich biete mein Programm allen, die nach mehr Energie suchen, an. Familien, schwangere Frauen und Hochleister sind bei mir genau richtig und herzlich willkommen.
Ich arbeite mit Funktionaler Medizin, Laboranalysen und Mikronährstofftherapie. Dein Plan basiert auf echten Daten Deines Körpers.
Kontakt

Bereit für Dein neues Lebensgefühl?

Lass uns jetzt etwas ändern. Buche Dir einfach und unverbindlich Dein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch, telefonisch oder per Video.

Praxis
Christofstraße 11, 76227 Karlsruhe
Telefon
0721 17463765
E-Mail
marcel@food-guy.de
Erstgespräch
15 Minuten · kostenlos & unverbindlich